Anak Sehat dengan Suplemen?

AMANKAH suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh buah hati? Kandungan apa saja ang perlu diwaspadai?

Pertanyaan:

DOKTER, saat musim penghujan seperti sekarang, pilek dan batuk sering kali menyerang anak-anak. Untuk memperkuat daya tahan tubuh putra  kami Faikar  yang berusia 8 tahun, saya kerap memberikan suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Yang ingin saya tanyakan, apakah ada efek samping pemberian suplemen seperti itu? Berapa sebenarnya usia yang diperbolehkan untuk ikut imunisasi influensa? Apakah imunisasi influensa perlu dilakukan?

Ratih Kusumaningrum
Jakarta Utara

Jawaban:

Dear Ibu Ratih

Saat ini banyak suplemen yang berungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. anak. Di antaranya ada yang mengandung Phyllantus niruri, mempunyai khasiat dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Phyllantus niruri  diyakini memiliki berbagai fungsi yang bermanfaat bagi kesehatan, antara lain:
• Meningkatkan sistem imun untuk melawan infeksi
• Mencegah infeksi virus seperti influenza / common cold
Phyllantus niruri relatif aman untuk dikonsumsi, kecuali bila orang alergi terhadap zat itu.

Suplemen ini tidak perlu digunakan setiap hari untuk pencegahan. Penggunaan terbaik adalah ketika daya tahan tubuh menurun seperti saat baru mulai sakit, kelelahan, kurang tidur, perjalanan jauh, atau berdekatan dengan orang serumah yang sedang sakit flu, dsb.

Terdapat beberapa suplemen lain yg juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh, misalnya yang mengandung Echinacea. Bedanya suplemen yang mengandung Echinacea tidak boleh digunakan dalam jangka waktu panjang,  tidak boleh lebih dari delapan minggu, karena justru dapat menyebabkan sistem imun tubuh menjadi menurun.

Penyakit influenza sangat mudah menular terutama pada anak dan balita. Pada kelompok individu berisiko tinggi seperti bayi, balita, anak dengan penyakit diabetes, jantung dan asma, maka penyakit influenza dapat mengakibatkan komplikasi yang serius seperti pneumonia/ radang paru. Karena itulah vaksin flu sangat dianjurkan diberikan pada anak-anak.

Vaksin flu sangat efektif menurunkan angka kesakitan hingga 70-80%, sehingga memberi keuntungan terkait dengan ekonomi, penurunan biaya kesehatan dan kehilangan waktu bersekolah akibat sakit.

Vaksin flu sudah dapat diberikan sejak bayi berusia 6 bulan dan perlu diulang setiap tahun. Virus influenza mengalami perubahan genetik secara konstan. Perubahan tersebut mengakibatkan vaksinasi influenza harus diberikan ulang setiap tahun dengan vaksin yang baru.

Foto: www.deannashrodes.net

sangbuahhati.com